月 火 水 木 金 18:00〜18:30 　 　 　 小学生 　 18:30〜19:00 　 　 　 小学生 　 19:00〜19:30 　 　 　 小学生 　 19:30〜20:00 　 女性 　 小学生 　 20:00〜20:30 　 ボクサ サイズ 　 　 　 20:30〜21:00 選手 女性 自由練習 　 自由練習 21:00〜21:30 選手 選手 自由練習 選手 自由練習 21:30〜22:00 選手 選手 自由練習 選手 自由練習
	空白部分は通常練習。　昼の部はすべて通常練習。 土曜は13:00〜16:00のみ。